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「気」のエネルギーを作るのは「胃腸」
ストレスが気の流れを滞らせる
 
  ストレス性の疾患の場合、その多くは、
ストレスで気の流れが滞ることによって発症するとされています。
そしてこの時、気のエネルギーが普通にあれば、
少々のストレスは、跳ね返すことができます。

ですが最近では、
もともと気のエネルギーが低下してしまっている方が多く、
ストレスそのものよりも、
ストレス抵抗力の低下が問題になっています。

この「気」のエネルギーを作るのは、胃腸です。

 
     
口に入れるモノを見直す  
  野菜などの食物繊維不足、
発酵食品離れ、
化学的な添加物だらけの加工食品の日常化、
冷たいものの摂りすぎ、などなど

思い当たる方は、まず食生活を見直すこと、
そしてより積極的に腸内環境を整えることが重要です。

特に腸内細菌は、幸福物質と言われるセロトニンやドーパミンの生成にも関与しています。近年うつ病患者の増加は、腸内環境の悪化ともつながっていると指摘されています。

また、生薬で精神的な安定作用を持つものの多くは、
胃腸症状にも有効なものが多いのです。

 
     
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